Pěnová balanční podložka Sportago Skim 40x33x5 cm

Sportago Skim je pěnová balanční podložka pro cvičení rovnováhy, koordinace a kontroly postoje. Pod chodidly vytváří poddajnou plochu, na které průběžně vyrovnáváte drobné změny polohy těla. Hodí se pro klidné balanční cviky i jako doplněk domácího posilování, jógy nebo pilates.

Pružná pěna pro rovnováhu i pohodlnější klek

Podložka je vyrobena z TPE pěny. TPE označuje skupinu pružných plastových materiálů s vlastnostmi podobnými pryži. Pěnové provedení Skim se při zatížení poddává, takže při stoji přidává práci s rovnováhou. Při cvicích v kleku zase poskytne měkčí kontakt než samotná tvrdá podlaha.

Začněte přenášením váhy

Pro první seznámení stačí stát na podložce v dosahu pevné opory a pomalu přenášet váhu. Jakmile získáte jistotu, můžete zkusit stoj na jedné noze nebo přidat pohyb paží. Náročnost tak měníte volbou cviku. Zaměřte se na plynulé pohyby a udržení postoje, nikoli na rychlost nebo co největší rozsah.

Skim využijete také jako měkkou podložku pod kolena při vybraných cvicích. Balanční plocha a opora pro klek vám tak poslouží v různých částech jedné cvičební sestavy.

Lehká pomůcka bez přípravy

Podložku nemusíte nafukovat ani sestavovat. Položíte ji na rovný, suchý a neklouzavý podklad a můžete začít cvičit. Díky nízké hmotnosti ji snadno přenesete mezi místnostmi nebo vezmete s sebou na lekci.

Po použití povrch otřete měkkým navlhčeným hadříkem a před uložením nechte oschnout.