Polštář na jógu Sportago Pillow, tyrkysový

Válec nebo také bolster na jógu je naplněný slupkami z pohanky, které jsou pevné a zároveň pohodlné a díky tomu se můžete uvolnit. Toto uvolnění bývá hluboké, uvolní se jak tělo tak mysl a psychika. Stabilizační systém může díky této opoře vypnout. Uvolní se nejen svaly, ale také klouby a kosti. Delší doba relaxace bývá i silnější.

Jedná se o pomůcku používanou především v józe, ale je oblíbená i pro běžnou relaxaci, vypodložení různých částí těla při cvičení, meditaci, relaxaci, masáži, shiatsu a jiné terapii.

Podložením různých částí těla můžete měnit obtížnost provedení cviku. Polštář speciálně je neocenitelnou pomůckou při praktikování různých dechových cvičeních - Pranayamy.

Cvičení s bolstrem se stává pohodlnější, některé asány jdou snáze a lépe provádět a také výdrž bývá delší. Polštář plněný pohankovými slupkami je dostatečně pevný a přitom pohodlný, dobře zachytí a drží tvar vašeho těla. Tu část, která je o válec opřená, její tvar válec kopíruje. Tím dochází v relaxačních ásanách k hlubšímu a kvalitnějšímu uvolnění, celkově cvičení je potom kvalitnější.

Podpůrný jógový polštář je vyroben zcela z přírodních materiálů. Je plněn obilnými slupkami a vnější obal je vyroben z bavlny. Je snímatelný a uzaviratelný na zip - můžete ho tedy snadno vyprat v pračce.