Jak vybrat gymnastický míč?

Gymnastický míč na cvičení nebo sezení vybíráte nejčastěji z průměru 55 cm, 65 cm, 75 cm a 85 cm. Míč si vyberete podle dvou základních ukazatelů - výšky a váhy. Nakonec si zvolíte vaši oblíbenou barvu. Takhle jednoduché to je.

Vyberte si míč podle vaší výšky:

• 150 - 165 cm, zvolte gymnastický míč o průměru 55 cm
• 165 - 175 cm, zvolte gymnastický míč o průměru 65 cm
• 175 - 185 cm, zvolte gymnastický míč o průměru 75 cm
• 185 cm až do nebes:), zvolte gymnastický míč o průměru 85 cm

V případě vyšší váhy a pokud jste výškově na rozmezí, doporučujeme zvolit větší velikost gymnastického míče. 

Teď už víte, jak velký gymnastický míč vybrat. Pumpička na gymnastický míč bývá dnes už součástí balení gymnastického míče nebo ji můžete dokoupit zvlášť.

Vykouzlete si zdravější sezení s obalem na míč

Pokud si pořizujete gymnastický míč především na sezení, máme pro vás tip na malou vychytávku. Tou je praktický obal na gymnastický míč, který vykouzlí z gymnastického míče dokonalou židli. Obal míč stabilizuje a zabrání odkutálení míče od pracovního stolu, když se od něj vzdálíte vy. Obal je vyroben z příjemného nylonového materiálu v černé barvě, je měkký a můžete ho prát v pračce. Stačí vybrat gymnastický míč a k němu ve stejném rozměru doladit obal. Obal je na zip, takže do něj váš gymnastický míč jen oblečete. A máte zdravější sezení na světě. Zatímco sedíte na gymnastickém míči, posilujete si břišní svalstvo a ulevujete zádům od bolesti.

Obal na gymnastický míč využijete jak doma, tak v kanceláři. Pokud si pořizujete gymnastický míč především na sezení, může se stát, že si na něm jeden den budete chtít i zacvičit, pak ho z obalu vytáhnete jako nový.

Máte jasno a chcete si vybrat gymnastický míč? Tady jsou