Overball Sportago 30 cm modrý

Cvičební overball Sportago 30 cm je největší verze z řady cvičebních míčů Sportago, navržená pro maximální komfort při protahování a posilování středu těla. Své uplatnění najde při cvičení pilates, józe, zdravotní tělesné výchově i jako ergonomická pomůcka do kanceláře.

Průměr 30 cm poskytuje stabilnější a širší oporu pro záda a je ideální volbou pro osoby s vyšší postavou. Částečně podhuštěný míč funguje jako skvělá opěrka bederní páteře na kancelářské židli nebo jako balanční podložka pro aktivní sed. Při plnějším nafouknutí představuje efektivní pomůcku pro cviky s větším rozsahem pohybu a posilování dolních končetin.

Hlavní přínosy cvičení s overballem 30 cm:

• Větší plocha opory a komfort: Ideální rozměr pro stabilní podložení celých beder nebo hrudní páteře při regeneračním protahování.

• Ergonomická pomůcka k sedavé práci: Pomáhá udržovat správné držení těla při sedu na židli a předchází ztuhlosti bederní páteře.

• Intenzivnější posílení středu těla (core): Větší objem míče umožňuje cvičit v širším rozsahu pohybu a efektivně zapojovat hluboké svaly trupu.

• Vhodný pro vyšší postavy: Nabízí dostatečnou velikost a oporu i pro uživatele, kterým jsou menší rozměry (20 a 25 cm) příliš malé.

Vlastnosti a zpracování:

• Přizpůsobitelná tuhost: Míru nafouknutí snadno upravíte podle konkrétního typu cviku a požadované obtížnosti.

• Odolný a neklouzavý povrch: Vyroben z kvalitního, zdravotně nezávadného PVC s protiskluzovou úpravou pro bezpečný úchop.

Technické parametry:

• Průměr: 30 cm

• Materiál: Zdravotně nezávadné PVC

• Nosnost: 120 kg

• Využití: Pilates, jóga, ergonomické sedění, protahování, posilování

• Obsah balení: Míč, zátka, trubička pro snadné nafouknutí ústy

Často kladené dotazy (FAQ):

• Pro koho je vhodný overball o průměru 30 cm?

  • Odpověď: Rozměr 30 cm doporučujeme vyšším postavám, lidem hledajícím pohodlnou opěrku pod bedra na židli, nebo pro cviky vyžadující větší plochu míče. Pokud hledáte univerzální velikost pouze na cvičení pilates, zvolte 25 cm.

• Jak správně overball nafouknout?

  • Odpověď: Pro rehabilitaci a podkládání záda či sedění zvolte podhuštění na 50–70 %. Pro posilovací cviky ho nafoukněte více. Součástí balení je trubička, takže míč snadno nafouknete ústy bez potřeby pumpy.