Sportago Peanut Ball

Trápí vás bolesti záda ze sedavého zaměstnání nebo ztuhlé svaly po náročném tréninku? Sportago Peanut Ball představuje ideální pomůcku pro hloubkovou masáž spoušťových bodů (trigger pointů) a uvolnění fascinace.

Specifický tvar dvou spojených koulí (tzv. arašíd) vytváří uprostřed žlábek, díky kterému míč kopíruje svaly podél páteře bez nepříjemného tlaku na samotné obratle a trnové výběžky. Výborně se hodí také pro promasírování šíje, lýtek, stehen a chodidel. Pravidelným cvičením pomáhá zlepšit prokrvení, zvyšovat flexibilitu svalů a urychlovat regeneraci.

Proč si vybrat masážní míč Sportago Peanut Ball:

• Ochrana páteře: Středové vybrání obchází obratle a působí přesně na svalové provazce po stranách páteře.

• Cílená myofasciální masáž: Účinně odstraňuje svalové uzly, bodovou bolest a napětí v šíji i zádech.

• Nastavitelná tuhost: Díky možnosti dofouknutí si můžete snadno upravit tvrdost míče a intenzitu masáže přesně podle svých potřeb.
• Volba ze 2 velikostí: Menší rozměr oceníte pro intenzivní a přesnou masáž šíje či chodidel, větší rozměr je ideální pro pohodlné protažení a masáž celých zad i stehen.

• Univerzální použití: Vhodný pro cvičení v leže na podložce (intenzivní tlak) i ve stoje u stěny (kontrolovaný tlak).

• Odolný a pevný materiál: Drží si svůj tvar i při vyšším zatížení a snadno se čistí.

Technické parametry:

• Typ: Dvojitý masážní míč (Peanut ball / arašíd)

• Materiál: Odolná tvrzená směr / EPP (dle konkrétního provedení)

• Využití: Masáž záda a šíje, uvolnění trigger pointů, rehabilitace, regenerace

Často kladené dotazy (FAQ):

Jaký je rozdíl mezi vaším Peanut Ball a Capsule Ball?

Odpověď: Hlavní rozdíl je v jejich tvaru a vedení tlaku. Peanut Ball má uprostřed výrazné zúžení (tvar arašídu), které vytváří hluboký žlábek pro páteř – je tak primárně určen pro anatomicky přesný přítlak na dva svalové pruhy vedle sobě. Capsule Ball má naproti tomu plynulý, plnější tvar kapsle a vyšší hmotnost, což poskytuje plošší přechod tlaku a vyšší stabilitu bez ostrých hran.

Je cvičení s míčkem Peanut Ball bezpečné pro záda?

Odpověď: Ano, při správném použití je plně bezpečné. Konstrukce míčku byla navržena tak, aby středová mezera chránila kosterní výstupky a obratle před přímým tlakem, takže tlak působí pouze na okolní svalovou tkáň.

Jakou velikost Peanut Ballu si mám vybrat?

Odpověď: Menší velikost je vhodná pro cílenou masáž šíje, ramen, chodidel a pro menší postavy. Větší rozměr poskytuje stabilnější oporu pro masáž celých zad, hýždí či stehen a je ideální pro vyšší postavy nebo pro mírnější tlak na větší plochu.