Sportago Band Medium – plochý expandér 120 cm, zelený

Plochý expandér pro domácí cvičení i lekce fitness

Sportago Band Medium je otevřený gumový pás pro cvičení s pružným odporem. Hodí se pro posilování, rozcvičení, aerobik i protahování. Střední tuhost je určena především začátečníkům a mírně pokročilým. Konkrétní náročnost ale vždy vybírejte podle cviku a toho, zda zvládnete celý pohyb plynule.

Otevřený pás bez pevných madel

Expandér má dva volné konce a drží se přímo v rukou. Není uzavřený do kruhu a nemá připevněné rukojeti. Tato konstrukce se hodí pro cviky, při kterých potřebujete měnit polohu rukou a způsob uchopení. Provedení s pevnými madly najdete mezi dalšími expandéry Sportago.

Pružný odpor při každém pohybu

Při napínání pás vytváří pružný odpor, se kterým můžete zapojit různé svalové partie. Ploché provedení se drží přímo v rukou a umožňuje měnit uchopení podle cviku. Po cvičení pás snadno složíte a uložíte do tašky nebo zásuvky.

Jak vybrat tuhost

Řada Sportago Band nabízí žlutý Light s nízkou tuhostí, zelený a šedý Medium se střední tuhostí, modrý Heavy s vyšší tuhostí a červený Extra Heavy s vysokou tuhostí. Označení ani barvy nelze převádět na stejné kilogramy odporu napříč různými značkami. U těchto pásů není číselná hodnota odporu uvedena.

Fitness, protahování i rekonvalescence

Posilovací guma se často využívá při rekonvalescenci po úrazu nebo při protahování zkrácených svalových partií. Pokud jste utrpěli úraz nebo vaše svaly jsou ochablé, gumový posilovač vám pomůže dostat se zpátky do formy.

Praktické zacházení

Před cvičením zkontrolujte, zda pás nemá trhliny nebo poškozené okraje. Napínejte jej plynule, chraňte před ostrými hranami a při poškození jej přestaňte používat. Pro běžné očištění doporučujeme vlhký hadřík a následné volné vyschnutí.