Posilovací gumy a expandéry

Posilovací gumy a expandéry využívají pružný odpor, ale liší se konstrukcí. Posilovací guma tvoří uzavřený kruh, zatímco expandér má otevřený pás, dva volné konce nebo zakončení v podobě madel či oček. Toto základní rozdělení určuje způsob použití i parametry, které má smysl porovnávat.

Posilovací guma, nebo expandér?

• Posilovací gumy jsou uzavřené do kruhu. V nabídce jsou krátké gumy, dlouhé gumy, textilní gumy a sady pro různé druhy cvičení.
• Expandéry nejsou uzavřené do kruhu. Patří sem otevřené pásy, pružná táhla s madly nebo očky, sady s výměnným příslušenstvím a speciální odporové posilovače.

Jak porovnat odpor

Vyšší odpor obvykle znamená větší sílu potřebnou k protažení pomůcky. U dlouhé uzavřené gumy používané jako dopomoc při shybech však vyšší odpor poskytne větší dopomoc. Barva není jednotnou stupnicí: porovnávejte ji pouze uvnitř stejné produktové řady a řiďte se hodnotou uvedenou u konkrétního výrobku.

Co porovnat v jednotlivých kategoriích

U posilovacích gum rozhoduje typ uzavřeného kruhu, délka nebo obvod, materiál a odpor. U expandérů je důležitá konstrukce, provedení madel nebo oček, příslušenství a rozsah odporu. Podrobné parametry proto vybírejte až v příslušné podkategorii.