Posilovací gumy

Posilovací gumy v této kategorii jsou uzavřené do kruhu. Liší se především délkou, odporem a materiálem. Krátké smyčky se hodí pro cviky s menším rozsahem pohybu, dlouhé gumy nabízejí více možností pro silový trénink, přítahy a dopomoc při shybech.

Jak vybrat délku posilovací gumy

Krátké gumové pásy řad Stretch a Flex měří 25 cm, tedy 50 cm po celém obvodu. FlexBand lze zvolit v délce 150, 180 nebo 200 cm. Všechny posilovací gumy řady Pase mají délku 208 cm. V nabídce jsou také textilní hip bandy a sady několika odporů.

Jak zvolit správný odpor

Odpor vybírejte podle cviku a své aktuální síly. Lehčí guma klade menší odpor, těžší varianta zvýší náročnost běžného cviku a při shybech poskytne větší dopomoc. Barva není univerzálním označením odporu: stejná barva může u různých řad znamenat jinou zátěž, proto vždy porovnejte hodnotu uvedenou u konkrétního produktu.

Latex, TPE nebo textilní guma

V kategorii najdete posilovací gumy z latexu a TPE i textilní hip bandy. Materiál vybírejte podle typu cvičení a provedení, které vám vyhovuje; přesné složení, rozměry a rozsah odporu najdete u jednotlivých produktů.