Zdraví a relaxace

Dopřejte si chvíli pro sebe s masážními válci, míčky a akupresurními podložkami. Pro protažení a cvičení tu najdete rehabilitační pomůcky, pro oporu při pohybu bandáže, ortézy a tejpy.

Začněte tím, k čemu pomůcku využijete. U masážních doplňků porovnejte tvar a rozměry, u bandáží a ortéz především oblast použití a velikost.

Vyberte si pomůcku podle toho, co potřebujete

• Masážní válce využijete při domácí masáži i cvičení. Porovnejte délku, tvar a povrch; vedle klasických válců tu najdete také půlválce a vibrační modely.
• Masážní doplňky zahrnují míčky, ježky, dvojmíčky i akupresurní podložky. Malý míček snadno přibalíte do tašky, podložku si můžete rozložit pro chvíli odpočinku doma.
• Rehabilitační pomůcky vybírejte podle konkrétního pohybu, který chcete procvičovat. Najdete mezi nimi pomůcky na protažení i posilovač prstů.
• Bandáže a ortézy vybírejte nejprve podle části těla. Potom porovnejte konstrukci, zapínání a velikost konkrétního modelu.
• Tejpy najdete přehledně v samostatné podkategorii.

Rozměry, které usnadní výběr

U válce si promyslete, zda ho budete často přenášet, nebo pro něj máte stálé místo na cvičení. U míčku porovnejte průměr a povrch, u podložky rozměry a případné příslušenství v balení.

U bandáží a ortéz se řiďte velikostní tabulkou vybraného modelu. Stejné písmeno velikosti nemusí u různých výrobků odpovídat stejným rozměrům. Nastavitelné pásky a návleková konstrukce také představují odlišný způsob nasazování.

Potřebujete poradit s výběrem válce?

Rozdíly mezi délkami, povrchy a materiály rozebírá náš průvodce Jak vybrat masážní válec. Pokud už víte, jaký typ hledáte, přejděte rovnou do odpovídající podkategorie a porovnejte jednotlivé modely.